La terapia para mujeres ofrece un espacio seguro para explorar lo que estás viviendo: autoestima, ansiedad, depresión, relaciones y el impacto emocional de cargas acumuladas. Muchas veces tratamos de cumplir con expectativas externas y, sin darnos cuenta, nos desconectamos de nosotras mismas.
Autoestima
La forma en la que te percibes influye en cómo te tratas y cómo permites que otros te traten.
La baja autoestima puede llevar a inseguridad, búsqueda de aprobación, desgaste emocional y relaciones dañinas.
La terapia te ayuda a mirarte con claridad, reconocer tu valor y reconstruir tu relación contigo misma.
Ansiedad
La ansiedad surge de pensamientos anticipatorios y escenarios imaginados que generan tensión física y mental.
Cuando estos patrones se vuelven constantes, afectan el descanso, la calma y la calidad de vida.
En terapia aprenderás a comprender tus síntomas, regular tu ansiedad y recuperar una sensación de estabilidad.
Depresión
La depresión puede aparecer por factores biológicos o experiencias difíciles.
Suele manifestarse como tristeza persistente, cansancio, falta de motivación o pensamientos negativos.
No es una falla personal: es una señal de que necesitas acompañamiento emocional.
La terapia te permite comprender lo que estás viviendo, trabajar en tus heridas internas y recuperar tu bienestar.
¿En qué se enfoca la terapia?
- Reconectar contigo misma
- Comprender tus emociones
- Fortalecer tu identidad
- Establecer límites sanos
- Desarrollar herramientas para tu bienestar
- Construir relaciones más saludables
📞 812 443 5432
Agendamos tu cita y te acompañamos desde la primera sesión.